QUIERES TENER UN CABELLO LARGO?
Para que el cabello crezca recuerda consumir una dieta equilibrada con frutas, vegetales, carnes magras y pescados. Estimular la circulación de la zona capilar con masajes locales.
- Té verde: muchas son las propiedades de esta infusión para el organismo, entre ellas, la que nos aporta más salud al cabello para que crezca más sano y fuerte. Consume té verde las veces al día que lo desees y disfruta de todas sus ventajas.
- Desayuno lleno de proteínas: comienza tu día con una mezcla de una cucharada de: lecitina de soja, germen de trigo, miel y levadura de cerveza con un pote de yogur.
- Plátanos: debido a su contenido en vitamina E sirve para que el pelo crezca más nutrido. Pisa un plátano y añade una cucharada de miel. Aplica en la raíz del cabello, deja actuar y enjuaga.
- Consume más vitamina B: la puedes encontrar en los pescados azules, los frutos secos, las legumbres.
- Ingiere más vitamina E: presente en el aguacate, la manzana, el plátano y los aceites de origen vegetal.
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